Sexo pela manhã melhora o humor pelo dia todo / Sex in the morning better mood for the day

Nós até podemos dizer que não era necessário um estudo para saber disso, afinal, não é nenhuma novidade que o sexo traz muitos benefícios a nossa saúde, inclusive influenciando no nosso humor, porém a educadora sexual Debby Herbenick, do Instituto Kinsey para Pesquisa sobre Sexo, Gênero e Reprodução da Universidade de Indiana, nos EUA, e autora do livro Because It Feels Good (Por que isso nos faz bem), resolveu estudar os efeitos do ato sexual pela manhã e concluiu que a liberação da substância química oxitocina, ocorrida durante o ato de fazer amor ao despertar, nos leva a ficar muito mais bem-humorados durante o dia.

Mas os benefícios do “sexo matinal” são muito mais abrangentes que isso, pois além de influenciar no nosso humor, ele aumenta nossas defesas imunológicas, fortalece nossos ossos e músculos, ou seja, em vez de correr para a academia, fique onde está, na horizontal, ao lado de seu parceiro(a).

É claro que com as responsabilidades e compromissos de nossa vida corrida não são muitos os casais que poderiam desfrutar de relações pela manhã, mas aí vai um alerta para as mulheres: vocês podem se surpreender com o grau de paixão de seus homens se os convencerem a continuar um pouco mais na cama, pois segundo a pesquisadora Gabrielle Lichterman: “Enquanto o macho dorme, a testosterona que ele usará para o dia seguinte é acumulada”, ela escreveu o livro “28 Days” e disse que os homens tendem a sentir o auge da excitação durante três horas após o despertar.

O fato é que sexo sempre é bom não importa a hora, se por uma lado durante a noite contribui para um sono mais tranquilo e relaxado, pela manhã nos ajuda em nossos relacionamentos pessoais e profissionais, até porque nos tornamos mais tolerantes e sociáveis, pois os efeitos ficam claros nas relações de trabalho e não diluídos numa noite de sono, mas no fim das contas, a melhor hora para se fazer amor é quando o desejo não pode esperar, para cada casal pode funcionar de um jeito diferente. 

We even can say that there was no need for a study to know that, after all, is no news that sex brings many benefits to our health, even influencing our mood, but sex educator Debby Herbenick, the Kinsey Institute for Research in Sex , Gender and Reproduction at Indiana University, USA, and author of Because It Feels Good (Why we do well), decided to study the effects of sex in the morning and concluded that the release of the chemical oxytocin, which occurred during the act of making love to wake up, leads us to become much more well-tempered during the day.
But the benefits of the "morning sex" are much broader than this, as well as influence on our mood, it increases our immune defenses, strengthens our bones and muscles, ie, instead of going to the gym, stay where you are, horizontally, along with his partner (a).
It is clear that the responsibilities and commitments of our busy lives there are not many couples who would enjoy relationships in the morning, but there's a warning for women: you may be surprised by the degree of passion for his men to persuade them to continue a little longer in bed, because according to the researcher Gabrielle Lichterman, "While the male sleeps, testosterone, he will use for the next day is accumulated," she wrote the book "28 Days" and said that men tend to feel peak of excitement during three hours after awakening.
The fact is that sex is always good no matter the time if a side by overnight sleep contributes to a more peaceful and relaxed in the morning helps us in our personal and professional relationships, because we become more tolerant and sociable, as the effects are clear in labor relations and not diluted in a night's sleep, but in the end, the best time to make love is when the desire can not wait for each couple can work in a different way.

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